每 100 克
水 (克 ) | 35.48 |
热量 (大卡 ) | 358.0 |
热量 (千焦 ) | 1497.0 |
蛋白质 (克 ) | 2.11 |
总脂肪 (克 ) | 25.26 |
灰份 (克 ) | 0.41 |
碳水化合物 (克 ) | 37.12 |
总膳食纤维 (克 ) | 1.1 |
总糖 (克 ) | 21.05 |
钙 (毫克 ) | 63.0 |
铁 (毫克 ) | 0.0 |
镁 (毫克 ) | 11.0 |
磷 (毫克 ) | 57.0 |
钾 (毫克 ) | 71.0 |
钠 (毫克 ) | 84.0 |
锌 (毫克 ) | 0.32 |
铜 (毫克 ) | 0.031 |
硒 (微克 ) | 4.0 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.043 |
核黄素 (毫克 ) | 0.069 |
烟酸 (毫克 ) | 0.548 |
泛酸 (毫克 ) | 0.303 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.106 |
总叶酸 (微克 ) | 3.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 3.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 3.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 45.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.09 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 35.0 |
视黄醇 (微克 ) | 35.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 5.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 105.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 2.25 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.1 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.1 |
维生素D (IU ) | 3.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 22.3 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 17.895 |
4:0 (克 ) | 0.414 |
6:0 (克 ) | 0.244 |
8:0 (克 ) | 0.122 |
10:0 (克 ) | 0.271 |
12:0 (克 ) | 0.316 |
14:0 (克 ) | 1.192 |
15:0 (克 ) | 0.101 |
16:0 (克 ) | 11.671 |
17:0 (克 ) | 0.058 |
18:0 (克 ) | 3.483 |
20:0 (克 ) | 0.016 |
22:0 (克 ) | 0.0 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.173 |
14:1 (克 ) | 0.006 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.027 |
17:1 (克 ) | 0.002 |
18:1未分化 (克 ) | 1.137 |
20:1 (克 ) | 0.001 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.208 |
18:2未分化 (克 ) | 2.012 |
18:3未分化 (克 ) | 0.19 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.001 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 16.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |